朝のランニング

起きたらまず走ることを再開した。8時過ぎに起きてこなしている。

秋に引っ越して、新しい適当なコースが決まらないまま冬になってしまい、しばらく休んでいた。2月末くらいから、ラッシュガードに短パンという格好で耐えられるくらいの寒さになりぼちぼち走り始めていた。先週くらいからみるみる暖かくなったので、毎朝のルーチンとしてリブートする。

自宅の周りは前の住居にくらべると交通量は少ないものの、歩道が整備されていないせいで、やりにくさは多い。歩道があっても自転車は乗り上げてくるし、狭い道路に無理な路上駐車をする車もあるし、ことに都会的なストリート事情である。ことあるごとにヒヤリとさせられるので、常に気を張った状態で身体がこわばっている感覚がある。そんな調子だからまるでテンポが乗らない。

ノイズがなくなる区画を探して遠くまで走る気にもまだなれず、障害の少ないルートを模索しながら3km前後を走っている。タイムはそれほど悪くないが、わりと疲れが早くきてしまうので、体力は落ちていそう。去年の夏は猛暑のなかでもコンスタントに5-8kmくらいは稼げていたので、取り戻していきたい。